Шаманский бубен ускоряет изменение состояния сознания, улучшает самочувствие и настроение, уменьшает стресс. Ритм ударов в бубен должен быть плавающим, чтобы вызвать гипнотическое состояние. Бубны у монгольских и сибирских племен имеют большой диаметр и глубокий резонирующий звук. Звук бубна настраивает мозг на тета-волны или дельта. Под монотонные ритмы шаманского бубна психическое состояние приходит в норму и гармонизируется работа правого и левого полушария мозга.